,
Kommer att utgå ur Slanka Deli Diet´s sortiment
En läcker grönsakssoppa med små morotsbitar, broccoli, tomatgranulat (flingor) och basilika. Låt den stå några minuter och vila innan du äter den så att grönsakerna hinner mjukna eftersom de är frystorkade.
- Slanka innehåller alla viktiga näringsämnen som kroppen behöver, men ger endast 500 kcal (kalorier) per dag.
- Tack vare detta går du snabbt och behagligt ner dina överflödiga kilon.
- Slanka Soppor äter du istället för den vanliga maten. Beroende på hur snabbt du vill minska i vikt, så kan du byta
- ut frukost, lunch och middag varje dag eller enstaka mål per dag. Du bestämmer alltså själv tempot på din viktminskning.
Slanka´s produkter kan med fördel även användas av dig som även stressar och inte hinner äta en riktig måltid, tränar hårt etc.
Tillredning
Blanda påsens innehåll med ca 2,5 – 3 dl kallt vatten i en Slanka-shaker. Skaka inte med varmt vatten (övertryck). Ät inom 10 minuter. Varm soppa – skaka utan galler, värm i mikrovågsugn till max 60°C. Låt soppan dra ett par minuter innan du äter den, så att grönsakerna blir mjuka innan du äter den.
Ingredienser
Skummjölkspulver, mjölkprotein, arom (innehållande mjölk och selleri), maltodextrin, mineraler (natriumklorid, trikalciumfosfat, magnesiumcitrat, kaliumklorid, kaliumfosfat, magnesiumfosfat, järn(III)difosfat, natriummolybdat, zinksulfat, kromklorid, kaliumjodid, natriumselenit, mangansulfat, kopparsulfat) och vitaminer (askorbinsyra, dl-alfa-tokoferylacetat, nikotinamid, d-biotin, retinylacetat, kalcium-d-pantotenat, cyanokobalamin, folsyra, pyridoxinhydroklorid, kolekalciferol, tiaminmononitrat, riboflavin, fyllokinon), emulgeringsmedel sojalecitin, vegetabilisk olja (raps), morotsbitar, stabiliseringsmedel xanthangummi och karragenan, broccoli, tomatgranulat, basilika, färgämne klorofyllkopparkomplex.
1 Portion
Näringsinnehåll – Slanka Grönsakssoppa
per 100g | per portion (=45 g) | per dygnsdos (=135 g) | |
|---|---|---|---|
Energi kcal/kJ | 370/1550 | 170/700 | 500/2100 |
Protein g | 37 | 17 | 50 |
Kolhydrat g | 37 | 17 | 50 |
varav sockerarter g | 27 | 12 | 36 |
Fett g | 8,5 | 4 | 11 |
varav mättat g | 1,5 | 0,5 | 2 |
varav linolsyra g | 2,2 | 1 | 3 |
Fiber g | 1,5 | 0,5 | 2 |
Vitamin A mg | 0,9 | 0,4 | 1,2 |
Vitamin D μg | 4 | 1,8 | 5,4 |
Vitamin E mg | 8 | 3,6 | 11 |
Vitamin K μg | 52 | 23 | 70 |
Tiamin mg | 1,3 | 0,6 | 1,8 |
Riboflavin mg | 2 | 0,9 | 2,6 |
Niacin mg | 13,9 | 6,2 | 18,7 |
Vitamin B6 mg | 1,8 | 0,8 | 2,4 |
Vitamin B12 μg | 3,3 | 1,5 | 4,5 |
Folacin μg | 170 | 76 | 230 |
Biotin μg | 90 | 40 | 120 |
Pantotensyra mg | 3 | 1,3 | 4 |
Vitamin C mg | 51 | 23 | 68 |
Natrium (Na) g | 1,7 | 0,8 | 2,3 |
Kalium (K) g | 1,6 | 0,7 | 2,2 |
Kalcium (Ca) g | 0,9 | 0,4 | 1,2 |
Klorid (Cl) g | 2 | 0,9 | 2,7 |
Fosfor (P) mg | 860 | 390 | 1200 |
Magnesium (Mg) mg | 320 | 140 | 430 |
Järn (Fe) mg | 12 | 5,5 | 16 |
Zink (Zn) mg | 11 | 4,8 | 15 |
Koppar (Cu) mg | 1,5 | 0,7 | 2 |
Jod (I) μg | 130 | 56 | 170 |
Mangan (Mn) mg | 1,8 | 0,8 | 2,5 |
Krom (Cr) μg | 37 | 17 | 50 |
Selen (Se) μg | 42 | 19 | 56 |
Molybden (Mo) μg | 110 | 49 | 150 |
